jak napisać

widzisz o jakie ćwiczenie pytasz? skoro unoszenie bokiem to wystarczy wyprostować rękę - jak prościej mam to napisać? mleko - może Ci nie służyć ze względu na laktozę, której nie toleruje 50% społeczeństwa (nie wiem, może już coś się zmieniło od czasów tych badań).

Ok, dziś bareczki a ja przychodzę tutaj napisać, że nie mam zakwasów pleców 88-O jedynie jak wyciągnę ręce w górę to coś tam najszersze poczuję. Tricepsy są.

Kruszyn mogłbys napisac jak wygladaja twoje posilki na codzien np co jesz rano ,popołudniu , wieczorem itp Z ciekawosci chciałbym zobaczyc co i ile trzeba jesc zeby utrzymac taka mase i sylwetke

Ok, nieco mi rozjaśniliście, od dzisiaj zaczynam...Czy muszę stosować/zmienić jakąś dietę czy jeść tak jak do teraz, jajka jadam rzadko w sumie ale jem dużo żółtego sera i jogurtów, zawierają one chyba dość białka - czy to starczy? Piję również często mleko(ok.0,5l dziennie, a nawet czasem więcej) brane z zaprzyjaźnionego gospodarstwa(prawdziwe [...]

[...] nie zbluzgał. Liczba przeczytanych przez ciebie artykułów=17. Kur... To ja się nie dziwie że nic nie ułożyłeś. Po pierwsze czytasz WSZYSTKIE podwieszony tematy. I wtedy po jakiś 3 dniach zapoznania się z podstawami możesz cokolwiek znowu napisać. Jak już zdołasz ułożyć dawaj diete do oceny. Skoro dziennie xx osób jest w stanie ułożyć dietę [...]

Chcialm zauwazyc ze to jest temat "kolczyk w pępku" wiec jak wam sie nie podoba to wypad stad!! No nic innego nie mozna napisac bo to juz sie staje denerwujace :/ lubisz naturalne dziewczyny to sobie taką znajdź i nie gadaj innym co jest wedlug Ciebie dobre a co zle .

nie bylo mnie dlugo ale jestem :D widze nowe osobki :) heh i to jedna trenuje siatke tak jak ja!! hihi no wiec moge cos o tym napisac a wiec... na treningi radze chodzic z dluga koszulka tak zebys mogla wlozyc do spodenek bo ja przezylam juz zahaczenie o siatke przy ataku :/ prawie wyrwalam kolczyka ;/ wiec trzeba uwazac :) no i polecam kolczyka [...]

[...] i znaczna czesc tego czasu bez zadnej diety. Odkad pamietam zawsze zalegal mi na brzuchu tluszcz. Kiedys bylem dosc okragly, ale na szczescie zaczalem sie ruszac jeszcze jak roslem i jakos to ruszylo w dobra strone, chociaz ani rzezby ani masy u mnie nie ma. Obecny ciag treningow jest od poczatku lutego tego roku, okolo kwietnia zaczalem [...]

nie kasujcie tego! mam tylko pytanie. witam moglby ktos napisac przykladowy cykl na sustanonie 250 20x1ml i mecie 100-10mg wiek 23lata 1cykl poza tym tylko cykl kreatynowy, staz 2lata z przerwami. z tego co wyczytalem najlepiej jedno z tych na pierwszy cykl! ale co i jak?

Rejstrowałeś się specjalnie po to żeby to napisać ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw na SFD Lame_Hunters.Sq

[...] nic nie trenuję od dość dawna, ale jestem fanem). Między innymi na ich bazie buduje się stereotypowy obraz polskiego fana MMA, a w obecnym czasie, kiedy rzetelnych źródeł jak na lekarstwo, to czy nam się to podoba, czy nie, służą jako źródło informacji dla sporej grupy osób. Między nimi z pewnością są ludzie związani z mediami (wiemy to na [...]

trzeba było mu napisać że jak zalezy mu na brzuchu i rekach to niech browary pije przed telewizorem

Puar drogie dziecko.......Kawulskiego znam jeszcze z czasów jak shotokon ćwiczył u mojego przyjaciela Roberta , gdzie pierwszy zlot się odbył.....Ksw nr 1.....i nic nie napiszę bo... to sprawa pomiędzy Mackiem a mną jak masz jakieś watpliwości co do mnie to zapraszam do mnie do lasu...bez kamer... i bez zbednej napinki...obiecuję, że potem [...]

A skąd ja mam wiedzieć, że masz wysokie estro jak nawet nie umiesz jak człowiek wyników badań jedno pod drugim napisać? O normy trzeba się Ciebie dopytywać. Powiedz mi jak ja mam z tego rozszyfrować wynik Twojego estro? prolaktyna ng/ml 4,1-18,4 4,9 lh mlu/ml 1,3 fsh mlu/ml 1,8 estradiol pg/ml < 5,00 Łodziak jest wróżka to Ci ogarnie raz dwa [...]

Mógł byś coś napisać po polsku na temat tego systemu bo nie każdy zna angielski. Z tego co wyczytałem na stronie TSG to takie karate mixfighting jak shidokan seibudokai lub kudo. Sam bym z chęcią zobaczył jak to wygląda ale niestety 4 mam zjazd.

[...] zalil sie ze niema czasu. Doskonale wiemy ze nie o to chodzi bolalo cie ze to ze mna ludzie woleli toczyc sensowna dyskusje.. Strona moze popularnoscia nie dorowna natomiast jakoscia to przerosla juz dawno kilku krotnie. Zreszta jezeli miales do mnie problem to bylo trzeba mi to napisac, a nie robic tak jak robiles Jezeli modom takie cos [...]

takie porownywanie mija sie z celem,to powinno byc jasne. zeby odkryc,ze Cain jest dynamiczniejszy nie trzeba ogladac ich walk z tym samym przeciwnikiem,ale jak zwykle pyerdolenie typu "zero szans z Velasquezem i JDSem" musi sie pojawic,bo przeciez to nie jest waga ciezka,gdzie ciosy waza spora i moze sie zdarzyc wszystko,i wcale Werdum nie jest [...]

Ogólny wygląd niewiele się zmienił dlatego też postanowiłem ponownie napisać. Jakieś pomysły jak temu zaradzić? Zwiększyć ilość aerobów np?

Game powiedz Mi ile czego mam kupic bo naprawde nie wiem z jakiej firmy co moge dostac wiec jak bys mogl napisac ile tego kupic? I jak to sie rozrabia? Sorka ale pierwszy raz bede mial stycznosc z HCG. Wiec prosze nie linczowac mnie Zmieniony przez - Melandiz w dniu 2010-01-30 10:24:07

[...] co powoduje u mnie szczęszliwość. Micha była trzymana zawsze, dziś w nagrodę pozwoliłam sobie na białe pieczywo z masłem (było ciepłe, chrupiące i boskie) oraz kopytka (jak mi niewiele do szczęcia potrzeba) - wszystko +/- zmieściłam/zmieszczę w dziennym rozkłądzie BTW. Jeśli chodzi o trening to było raczej biednie, nie wykonałam jedzcze [...]